29.02.2024
Проект корпоративного донорства ВолгГТУ «Живая кровь», обращает внимание политехников на то, что 5 марта вновь пройдет День донора ВолгГТУ.
Кто давно не сдавал кровь? А может кто-то никак не решится это сделать, хотя думает уже давно? Приглашаем вас 5 марта с нами.
Не помешает лишний раз напоминать, что в России остро не хватает доноров (на сотню человек — в лучшем случае у нас двое доноров, вместо нужных четырех), каждая порция крови – это всегда вопрос чьей-то жизни и смерти, донорская кровь может в любой момент понадобиться каждому из нас.
Как подготовиться к сдаче крови?
1. Соблюдать диету донора. За двое суток до даты сдачи крови исключить употребление алкогольных напитков. Вечером накануне сдачи крови, исключить из рациона: жареную, острую, копченую пищу, яйца, салаты, заправленные майонезом, молоко, творог, кефир, орехи, семечки, шоколад, помидоры, бананы.
2. Выспаться перед днем сдачи крови или ее компонентов.
3. В день сдачи крови утром выпить сладкий чай, компот или морс с сухарями, сушками или батоном. Можно съесть отварные макароны, отварные крупы на воде без добавления жиров.
4. Воздержаться от курения за 1 - 2 часа до сдачи крови.
5. Воздержаться от сдачи крови после работы в ночную смену.
6. Быть здоровым на момент обращения в учреждение Службы крови.
Сдавая кровь, вы не просто помогаете людям, вы помогаете себе. По данным Всемирной Организации Здравоохранения доноры живут в среднем на 5 лет дольше. Это объясняется тем, что при частых кроводачах в вашем организме не успевают скапливаться вредные вещества, которые приводят к атеросклерозу (заболевание, при котором стенки артерий закупориваются и затрудняют ток крови). Регулярные кроводачи активизируют систему кроветворения — клетки красного костного мозга — и стимулируют иммунитет. Поэтому активные доноры реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят кровопотерю при ДТП и других несчастных случаях.
Если вы всегда хотели стать донором, но по каким-то причинам еще таковым не являетесь, то сейчас самое время.
Обязательно зарегистрируйтесь по ссылке.
А получить всю необходимую информацию и ответы на вопросы вы можете, позвонив координаторам проекта:
Николь Полякова +79880363312;
Елена Скорикова +79176439357.